Inspirationsdag, bilder
Som jag trodde börjar det hagla foton från helgen på facebook så här kommer några bilder jag snott från Iza. Lovar att jag aldrig mer ska åka iväg utan min kamera...
Startskottet i globen med 1800 sats-personalare från sverige, finland och danmark
inledningstal med VD Kent Orrgren
Träningsdags för hela gänget med inspirerande instruktörer på scen.
Säger bara TRÄNINGSGLÄDJE!!!! 
Uppträdande med söta SatsKids på scen
Mingel
En bandana kan man ju ha på många olika sätt. Här ses jag med en burka-version. 
Lite trötta efter lunch men man ville inte missa föreläsningen om mental styrka
Hemma på hotellrummet var det sedan dags att svira om till kvällens outfit. 
Gävle-tjejer
Gävle-killar
och det var som sagt tema RÖTT, vilket var ganska lätt för danskarna
jag hittade en väldigt röd myshörna :)
Lite senare var det dags för stor prisutdelning på scen. Orrgren och Sofia "Soffipropp" precenterade nominerade center till diverse kategorier. 
Mer glädje och gemenskap än så här kan det nog knappast rymmas på en helg.
Jag är mycket nöjd! Allt kändes väldigt lyxigt och påkostat. Jag gjorde knappt av med en spänn på hela helgen och trippade dessutom hem med dessa helcoola rosa Nike-skor som vi fick sponsrade.
Dem kommer jag slita hårt i vår!
"I´m hooked on a feeling!!"
Ebba Forsberg
Jag har tappat balansen, inte helt, bara snubblat,
men jag tror jag återfått den med hjälp av 10 timmars sömn och samlande av solljus med Peter LeMarc runt Gävle Strand. Man kommer längst om man börjar i rätt ände.
En fråga till er, någon som vill se Ebba Forsberg på Spegeln på fredag?
Jag känner verkligen för en lugn kväll med ett glas rött till dessa toner just där,
men är ännu utan sällskap.
__
Senare:
Sällskap funnet! AK joinar.
Det är attans praktiskt med efterlysningar här på bloggen ibland ;)
Hooked on a feeling!
Globen är nedsvettad, jag är utmattad och hela SATS är Hooked on a feeling!
Jag kan lova att Sats inpirationsdag utan tvekan är årets fest!
Och det blev lika kanon och explotionsartat som förra året.
Vi entrade globen med mängder av energi, svettades tillsammans med 1800 pers, tittade på shower och dansande barn, lyssnade på föreläsningen "det blir alltid som man tänkt sig", fick sponsrade rosa nike-skor och minglade runt.
Jag rös av stämningen när startskottet gick och hade ingen koll på tiden under resten av dagen.
På eftermiddagen kördes vi mot vårt hotell och efter lite dusch och powervila var det dags att möta upp alla övriga i Nacka för Partaj. Kvällens tema var RÖTT, varpå varje center hade ett eget tema där vårt var hawaii. Vi var snyggaste gänget, det tyckte i alla fall vi :)
Sofia "Soffipropp" Eriksson var kvällens värdinna på scen när priser skulle delas ut, innan dansgolvet fylldes av många röda, glada, stolta Satsare.
Man kan inte annat än att känna rörelseglädje under en sådan här dag. Tänk om hela sveriges befolkning kunde inse hur underbart mycket bättre man mår av att träna regelbundet.
Som Orrgren sa i inledningstalet "det där det handlade om under 90-talet, att man ska träna för utseendets skull, glöm det! Det är ute. Träning handlar om helheten, att må bra, att ha balans mellan träning, kost och sömn...Det är det som gäller nu"
Sats har dumpat solarier. Fettforbin är borta. Den stereotypa träningsmänniskan har försvunnit och ersats av precis ALLA åldrar, alla kroppar, alla typer av människor. Jag tycker det är helt underbart och jag är så glad att jag är en del av detta.
Jag hade tyvärr inte kameran med mig men antar att det inom kort kommer hagla upp bilder på facebook så jag återkommer med några fler snodda.. ;)
Mot Globen!
Och då inte Anexet utan i stoooora delen.
All SATS-personal från samtliga sats-center i hela norden är inbjudna och därmed blir vi ca 2000 personer. Inte illa, och ganska så coolt med personalfest i Globen tycker jag. Vi är ca 30 glada som åker från Gävle :)
På dagen blir det träning, och någon föreläsning. Vi ska bl.a. få prova en ny svettig eventklass. På kvällen blir det sedan partaj på annan plats och natten tillbringas på hotell bekostat av sats.
Hoppas på en mycket trevlig helg!
Nu blir det lugn hemmakväll med tanke på att jag jobbat hela dagen och det i morgon blir avfärd redan kl.06.
Trevlig helg på er!
Plugg-dag med lite dans
När jag blir rastlös vrider jag på aerobicsmusik på stereon och kör några varv av Sofies Dance-pass, med förhoppningar om att polisen som bor under mig är på jobbet och även är en icke-ägare av kristallkrona.
Föresten så satt det en lapp med spretig handstil snett upptejpad nere vid porten igår. Undertecknad skrev att han bad sina grannar om ursäkt för branden, att han skämdes och att han glömt en gryta på spisen...
Jag har pratat med flera i huset och dem andra hade blivit lika rädda igår när brandkåren var här. Hoppas nu att det blir lungt framöver.
Lättnad
Vetenskapliga artiklar på facklig tung engelska har senaste dagarna fått det att svindla i mig.
Jiiiises, hur ska dessa metod-uppgifter gå? Är det bara jag som inte fattar knappt alls? har jag tänkt.
De övriga på min kurs har gått i samma klass i flera år och känner varandra, och ser alla ut att veta exakt vad de håller på med. Så kommer jag helt själv och fattar inte ett skit... Så kändes det i alla fall.
Sen idag så dök Tanja upp och räddade min dag :) Blev överlycklig! Hon var bara inte där förra gången, men ska också skriva med oss och hon fattar inte heller någonting :P Sååå skönt att ha någon att bolla alla dumma frågor med och det är alltid mycket skönare att inte-fatta när man är två :)
Fast det visade sig att det var ganska många fler som kände som vi, så detta är nog inga orimliga uppgifter ändå.
Nästa vecka ska Tanja och jag ses och slå våra kloka huvuden ihop.
En sak i taget och uppsatserna ska sedan påbörjas om 9 veckor.
Med examensbevisen i tankarna ska vi nog klara detta.
Var försiktig med vad du önskar...
Kommer ni ihåg att jag vaknade för en vecka sedan av att det var fullt av brannmän på bakgården?
(läs här)
Jag skrev på skämt att det vore inte helt fel att locka hit ett gäng snygga brandmän med lite rök. Dagen efter fick jag sedan lite ångest över mitt ironiska skämt och tog tillbaka min önskan. (läs här)
Men det var så dags då...
I morse kl.06.00 vaknade jag av DUNK DUNK DUNK. Och röklukt? ELDLUKT!
Jag rusade upp och möttes av ännu tydligare röklukt i hallen, slet upp dörren och där rusade brandmännen på rad med slangen i högsta hugg mot våningen ovanför mig!
Plötsligt slog mitt hjärta i 3-dubbel hastighet och nu var det inte alls lika häftigt med män i uniform längre.
"fan varför skojade jag om detta", var min första tanke, följt av att jag måste ta på mig trosor och ta med mig mobilen. (?)
Kallt ute var det också, -13 så jag slet på mig lite kläder och öppnade igen men den uniformklädde mannen i trappan sa åt mig att det inte var någon fara, att jag kunde stanna inne (undra om dem skrattar åt sånna som mig på sina fikaraster. stirriga nyvakna människor med hårtet åt alla håll och panik i ögonen fast att elden inte ens finns inne i deras egen lägenhet)
Jag han se ett par rökdykare springa förbi och att några försökte leda ut en halvnaken man som jag vet bor ovanför mig. Tyckte synd om honom, han verkade helt chockad och vägrade gå nerför trappan.
Det hela gick bra i alla fall, har bara köksfönstet på glänt hos mig för att vädra ut det som sipprat in..
Är tacksam för att Sverige har bra system vid sådana här akutsituationer, för fort går det ju. Tycker eld är läskigt, så kraftfull. Jag ska fortsätta att dubbelkolla spisplattor och ljus även fast jag kanske är kontrollfreak. Tänk vad hemskt att få sitt hem förstört... I dag är jag extra tacksam.
Men nu, en läxa till mig och ett råd till alla er andra. Var försiktig med vad ni önskar och speciellt vad ni uttalar högt. Om jag var skrockfull och halvflummig angående våra mentala styrkor innan detta hände så är jag det ännu mer nu. Jag tror verkligen på att vi styr våra liv efter våra tankar, och att vi kan ta oss dit vi vill oavsett om det är på ett omedvetet eller medvetet plan. Därmed säger jag lita på dig själv och tro på att du kan ta dig dit du vill och nå dina mål. Jag tror att det ofta är vi själva som begränsar oss, och har allt mer börjat lita på att jag kan om jag vill.
Och utifall att detta är ett önskeforum så kan man väl lika gärna få utnyttja det lite...
(* jag önskar att jag fixar min C-uppsats i vår... Jag önskar att jag får jobb... * )
Det har snöat lite...
Ja det har snöat endel här i Gävle... Bilder från promenad i går. 
Jag skulle bara prova hur djupt det var men föll visst ner...
Observera vallarna på sidorna av cykelvägen. Man ser knappt bilarna på körbanan när de kör förbi på andra sidan vallen. Lite som att gå runt i gångar... 
Jag gillar mega-istapparna som sitter på nästan varenda hus nu. Många "varning för ras"-skyltar syns längs vägarna. 
shopping-ryck
nu har jag snart dragit mitt visakort i varenda affär på stan. mitt shoppingryck började igår och fortsatte idag och jag har en känsla av att det inte är över än...
Jag är ofta så att jag varvar mellan ett gäng kläduppsättningar under relativ lång tid tills jag tröttnar på dem och kommer på att det var ett bra tag sedan jag shoppade. och sen SVISCH blir det en massa på en gång, och då känns det ju som att när jag redan gjort av med en massa pengar så är den där tröjan för 200 ingenting i jämförelse och då blir det den med och sedan nästa också...
Skoj i alla fall :)
visar bilder imon.
Nu ska jag på flyttfest för sara...
Ser fram emot denna kväll, men sen är det desto tråkigare att hon flyttar till Göteborg i morgon...
Nya tag
Man hamnar verkligen där man ska tillslut ändå och nu känns det som jag är på helt rätt väg.
I dag gick jag till föreläsningen till kursen Folkhälsovetenskap C som just påbörjats, för att kolla om jag kunde få en plats i efterhand. Hon som är kursansvarig verkar jättebra och var så snäll att hon gav mig en plats fast att det typ egentligen var fullt.
Tror inte jag skulle palla med ett helt år till som student men ett halvår till kan jag absolut bita ihop.
Då är det C-uppsats som gäller nu då. Högre nivå, och jag känner mig egentligen inte så hemma med det krångliga akademiska språket och alla vetenskapliga begrepp. Rena grekiskan ibland. Men så tänkte jag när jag skrev B-uppsatsen också och sen blev den riktigt bra tillslut ändå. Känns som såååå lång väg kvar just nu men det ska gå. När jag var påväg hem och skulle gå ut från skolan hade någon satt upp en stor skylt på en dörr och skrivit:
VARJE LÅNG FÄRD BÖRJAR MED DET FÖRSTA STEGET
Det var nog menat tillmig, för ja så är det och nu börjar jag gå...
Rädda liv
Skicka ett SMS med ordet AKUT till 72900
så skänker du 50 kr till Röda Korsets insatser på Haiti (hela beloppet tillfaller dem).
50 spänn har vi faktiskt alla råd med, och nu har det precis varit löning.
Jag skickat nyss och fick till svar:
"Tack! Din gåva räddar liv på Haiti"
När man har en halvbra dag så känns det faktiskt lite, lite bätte om man i alla fall kan göra något litet för någon annan...
Har du messat?
ålderskris?
Jag tror att jag har fått min första ålderskris. Suck.
Har alltid tänkt att det där med ålder är aldrig något jag kommer bekymras eller beröras av men sista tiden har jag känt mig stressad för att livet är så kort. Nästa år fyller jag 30 och när jag levt lika mycket till är jag pensionär. Plötsligt känns tiden på jorden så begränsad. Och jag har så mycket jag vill hinna göra.
Jag skulle inte ha något emot att vara 28 om jag kände att jag hunnit dit jag vill, om jag hade fast jobb och eget hus.
Så nu påminner jag mig själv om att stanna i nuet, att göra det jag VILL och det som känns rätt.
Försöker att lyssna på den där viljan när jag ska ta beslut, istället för att rada upp för och nackdelar och övertyga mig själv om något. Intuition kallas det väl, eller magkänsla. Den är svår att hitta ibland men om man tränar på att hitta den så känns den allt starkare.
Jag tror att många allt för ofta gör det dem borde istället för det dem vill.
Vissa kanske tänker att dem ska börja träna, snart.
Att dem ska ta itu med reovering, med flytt, med att söka nytt jobb, med städning, skola... ja allt sånt där.
Men om man verkligen VILL något så tror inte jag att man skjuter upp det.
VILL du träna eller tänker du att du borde? I mitt fall VILL jag och därför blir det också ofta 5 pass i veckan.
Vill du flytta eller tänker du bara att det är dags? Jag sa i över ett år att jag skulle byta bostad innan jag köpte min lägenhet, drog ut på det, och jag tror inte att jag verkligen ville förrän jag gjorde det.
Ibland kanske man gör saker man inte vill för att man "måste". Som att gå till jobbet. Men du kan säga upp dig i dag om du vill. Om du inte gör det så antar jag att du faktiskt vill ha ditt jobb kvar.
Ska jag byta kurs i skolan eller tänker jag att jag nog borde?
I dag ska jag känna efter och jag tänker strunta i att sätta upp fördelar med att läsa mer och längre.
Jag vill göra det bästa möjliga av mitt liv för jag tänker inte sitta där när jag är 70 och känna att jag slösade bort tiden på sådant jag egentligen inte ville och att jag inte han med det jag verkligen ville.
Och den där panik-känslan som säger "om du är klar med högskolan redan till sommaren, vad ska du göra då, vart ska du jobba, du kommer inte kunna bo kvar, du kommer hamna under en gran... "
- TYST!, säger jag. och så ska jag försöka lita på att jag visst hamnar rätt tillslut.
Det finns en mening med allt.
J*vla gävle högskola
Senaste tiden har jag sett fram emot att läsa mer psykologi och hade bestämt mig för att läsa B-kursen nu och sedan C-kursen i höst. No way säger jag efter introt idag!
Så j*kla låg nivå P-institutionen håller på sina så kallade utbildningar. Min kursansvariga var det minst inspirerande man kunde hittat! Vem anställer dessa människor? Vem kvalitétssäkrar utbildningen?? Har någon sett dem föresläsa eller har de bara anställts?
Denna människa som hade vår klass idag var en sådan där grå, menlös varelse med krökt rygg och långt stripigt hår men det hade hon väl kunnat få va om det inte var för att hon dessutom pratade på det sättet. Hon hasplade ur sig ord lite då och då och om man försökte kunde man få ihop det till något som lät som om hon ville berätta något. En powerpoint-presentation var inte att tänka på men hon visste att det fanns och att det var "overheader fast på dator". Sen förklarade hon hur man kunde titta på innehållsförteckningen i en bok och att det stod sidhänvisningar där, alltså hur man kunde läsa den. Det var pedagogiskt tyckte hon.
Förskolenivå tänkte jag och det var inte jätteoväntat att hon sa att hon var förskolelärare (med lite extra psykologi då). Jag menar absolut inget ont om föreskolelärare men dem kanske inte alltid hör hemma på högskolan, i alla fall inte den här.
GRR.
Om jag lägger tid och pengar på utbildning så vill jag att det ska vara utbildning.
Och denna högskola har visioner om att bli universitet. Lycka till.
Nu måste jag ta panikbeslut om jag ska hoppa på folkhälsovetenskap C istället. Då får jag inte min psykologi som jag vill ha men däremot har jag en examen till sommaren. Det är på tiden att jag blir klar med skiten.
Har läst tillräkligt. I alla fall på hig.
(och det kan hända att jag inte är tyst denna gången heller. PT-kursen klagade jag massor på i höstas och den har tydligen inte fått behålla namnet "personlig tränare" längre efter all kritik. Rätt! Det kan ha effekt med feedback)
Guds tre flickor
Men lite roligt var det att mamma i sin kommentar skrev "ja brandmän är trevliga". haha
Det har du aldrig sagt förr!
På tal om att saker man vill hända slår in och att det är en mening med allt, så sträck-tittade jag på en serie från SVT Play förra veckan som heter "Guds tre flickor". Egentligen är det en ungdomsserie men den var superbra! Susanne Reuter spelar en gud som går in och fifflar med världen och livet för vissa människor som behöver lära sig något tex om kärlek, eller livet, att man kommer längst med ärlighet och att man ska tro på sig själv...
Just nu tänker jag mycket på sånt där, att man hamnar där det är meningen att man ska hamna och att det finns en mening med allt som sker. Man slipper mycket oro då och så känns världen finare...
Serien med 12 avsnitt finns här:
http://svtplay.se/sok?cs,s,1,guds+,sample/ps,s,1,guds+,full/ts,s,1,guds+,title
Tänt vare här!
Hade jag vart mer tillfixad hade jag ju kunnat låssas att jag höll på och trilla ut genom balkongen eller nått så kanske dem hade kommit för att rädda mig också. Mitt rosa nattlinne och tokruffsiga hår kändes dock inte som något jag ville visa mig i så jag stod kvar i köksfönstret. (Ok en stund stod jag på balkongen för man såg bättre där men det blev lite kallt)
Kanske är det sånt här man ska göra, fixa lite rök så brandmännen kommer rusande... ?
Om det varit på film som t.ex. Adam och Eva skulle ju en av dem räddat mig från elden och vi skulle blivit kära vid första ögonkastet. Fast näe.. det var ett dumt exempel för Adam och Eva skiljde ju sig och Eva blev gravid med en annan. Skit i det.
Syster försöker ju lära mig att livet inte är som på film och hon har nog rätt.
;)
(Men en liiiten liten eld... ?)
Toppenkväll med mina fina
å jisses.
I går var det dags för ännu en musketörkväll med mina musketörer, denna gång hos mig. Efter att vi haft fest på vårt sätt somnade jag visst på vardagsrumsgolvet (läs dansgolvet). Jag som numera säger att jag inte festar längre eftersom jag är en som snart tänker stadga mig och skaffa man, hus och barn. Trodde jag ja. Vaknade i sängen på morgonen fullt påklädd, med både smink och linser i ögonen. Med något suddig blick läste jag detta meddelande: 
Vill poängtera att denna trötthet inte berodde på fylla (ok delvis men inte kopiöst) utan mer utmattning efter massor med skratt och dans.
Visserligen gick endel vin ner men när sprintern, konstnären och poeten träffas lever vi helt enkelt ut så mycket glädje att man blir totalt utmattad och tillslut somnar alldeles lycklig.
Våra middagarna har avanserats en del sen start och igår bjöd jag på 3-rätters som jag faktiskt är riktigt stolt över!
Meny
Förrätt: Honungsgrillierad Chevrétoast på salladsbädd med balsamvinäger och flingsalt
Huvudrätt: Baconlindad kycklingfilé fylld med vitlökskräm och soltorkade tomater. Till detta rotfrukter i ugn, egengjord tzatziki och sallad. 
Efterrätt: I botten krossad digestivekex, sedan mix gjord på cream chease, kesella vanilj och frysta hallon/blåbär. Däröver mer kesella vanilj och på toppen fruktkompott bestående av kiwi, mango och sharonfrukt
Måste säga att allt var supergott, och mia och nina verkade också mer än nöjda :) 
Jag hade gjort om mitt skrivbord till middagsbord i vardagsrummet.
Det skrevs i musketörboken där alla musketärkvällar från och med nu ska arkiveras...
Bildspel från tidigare musketörfester skapade många gapskratt. 
Fråga mig inte varför konstnären plötsligt hade någon sorts turban på sig eller varför sprinterns klänning sprack allt mer nere i sömmen, eller hur mitt örhänge hamnade i en ljuslyckta... 
märkt med vattensfast penna ;)
När man nästan tror att man inte kan få till lika bra kvällar igen så får man det. God mat, minnen, djupa samtal, vild dans och mängder med musik och skratt tillsammans med vänner. Det är inte mycket som slår detta.
Jag älskar er...
om ni tycker vi verkar galna så är detta bara en bråkdel.
resten är transkriberat.
;)
Nu blir det soffläge. och jag lovar att i dag älskar jag min diskmaskin ännu mer ;)
Syster vi hör ihop
Det finns bara en liten tomhet kvar längst in och det är jag har så långt till familjen. Mamma och pappa är drygt 65 mil söderut. Syster i Uppsala är ju egentligen inte så väldigt långt bort men det är ändå inte det där "kom över och fika ikväll" eller "ska du med ner på stan".
Jag har inte haft familjen i samma stad på 10 år så jag har vant mig och tanken på att de skulle finnas här hos mig har liksom varit för bra för att vara sann. Jag har nog tänkt att det är sådant som andra får ha och jag vet att jag klarar mig bra ändå och att jag känner mig stark. Men hur fina vänner man än har är det ändå inte alltid riktigt samma sak.
Så ringer plötsligt systeryster en dag förra veckan och säger att hon har ett jobb på gång. I gävle. Att hon och Anders kanske flyttar hit om det går som planerat.
Och jag tror detta är det finaste jag kan få.
Min syster är världens bästa. Hon är nyexaminerad och det finns i princip inga jobb. Men efter 3 dagar... Och så Gävle. Tänk om, tänk om...
Vi ringde varandra säkert 4-5 gånger den där dagen.
- Tänk då kan vi träna ihop också!
- och tänk då kan vi äta middag ihop ibland!
Hon var på gävle-besök här i går och sov över, Mitt i natten vaknade jag och kom att tänka på hur underbart det vore att ha henne här i kaffestan, så jag var tvungen att gå upp med en tår i ögat..
-psst. är du vaken? sa jag. Vet du jag är så glad, tänk jag tycker om dig så mycket.
Nyss när jag var påväg hem i mörkret tänkte jag samma sak igen. Jag har aldrig förr funderat på riktigt över hur underbart det skulle vara, har alltid tänkt att man ska vara van vid att vara ifrån sina närmaste. så hemskt egentligen. Jag har nog heller aldrig riktigt förstått hur mycket ensamhet det fått mig att känna. Fast att jag har det bra och fast att jag har många fina vänner så har det ändå saknats något...
Men det är en mening med allt. Det har varit en mening med att bo på olika ställen också. Men det finaste av allt måste ändå vara att få ha sina närmaste bara några gator bort... Det är inte riktigt klart och bestämt än, men jag tror det är meningen att detta ska hända, att jag ska få ha henne här nu.
åh nu gråter jag igen... hihi.
Någon gång i framtiden kanske vi flyttar hem på riktigt båda två, hem till vår ö...
Då har man räddat en brevbärare
...och ungefär samtidigt bakade jag kladdkaka till mig och syster. Ganska effektiv kväll måste jag säga.
Jämför med gamla bilden längre ner, visst blev det snyggare med vit kant. Ni kan ju bortse från att det är massa spackel över kaklet ;)
Idag har jag föresten hunnit rädda en brevbärare som kört fast i snön :) Jag var påväg till konsum när jag såg att två karlar stod och försökte hjälpa en brevbärartjej att knuffa upp hennes moped-cykel som kört fast. Det såg ut att gå rätt trögt så jag stannade och frågade om de behövde mer hjälp.
Och jag tog i.
Och sjutton vad hon flög.
- oj hon åker ända ut i gatan!
hehe. lite stark är man allt ;)
ÄNTLIGEN DISKMASKIN!!!
Diskmaskinen är på plats och som ni ser på fotona är jag löjligt nöjd! :)
Äntligen är handdiskandets tid över!! Som jag väntat. Har alltid sagt att diska är bland det värsta med att vara människa.
I morgon kommer en kakel-gubbe med nytt kakel. Elin och jag kom på idag att brädan ovanför kaklet dock skulle behöva målas vit så jag ska springa och köpa färg nu så jag kan fixa den ikväll.
Golvet får tyvärr vänta några veckor men nu när jag slipper diska är jag mer än nöjd.
Nu får ni komma och fika hos mig så jag efteråt kan säga
- jag ska bara sätta in disken :D
Fett-tantens föreläsning
I går kväll föreläste Annika "fett-tanten" Dalquist om sin LCHF-kost, på Folkets Hus i Gävle och jag gick dit för jag ville höra hennes argument. Hon förespråkar alltså att man bör minimera sitt intag av kolhydrater och öka på intaget av naturligt fett. Detta går helt emot vad jag fått lära mig men jag försökte lyssna neutralt och det känns ändå som att hon har en poäng någonstans...
När jag kom dit kände jag mig lite som en spion som inte var medlem av "sekten". För lite sektvarning var det. Redan innan Dr Dalqust klev upp på scen hörde jag folk runt omkring prata:
- Min karl har gått ner 12 kg
- Ja jag har redan gått ner 5.
Annika var extremt tråkig som föreläsare då hon faktiskt stod rakt upp och ner och lät som en bandspelare i 2,5 h (undantag paus 30 min). Inte en enda powerpoint eller bild, inte någon som helst kontakt med publiken, bara rabbel rabbel rabbel som om hon pluggat in varenda ord och formulering utantill.
Hon har endel bra åsikter men hon generaliserar extremt mycket. Hon pratar om "dem sjuka" alltså dem som äter kolhydrater, som en grupp där alla är eller bli sjuka både i kropp och själ. Och så är det dem andra som äter LCHF och som är friska alltid och jämt.
På samma sätt säger hon "dem gör" "dem säger" och menar ALLA bagerier, ALLA förskollärare, ALLA läkare. ALLA barn blir hyperaktiva på torsdagar när de fått pannkaka med sylt på dagis. Hon menar även att det finns en tanke hos politikerna att de vill ha en sjuk befolkning för att kunna sälja mer läkemedel. (?!)
Det där anser jag var hennes mindre bra argument.
Måste lägga in ett citat me:
- Frukt är bara socker och vatten. och dyrt!
Hon menar att vi inte behöver antidoxianterna i frukten mot annat än giftet i kolhydratskosten.
Men till de bra. Jag tror att vi behöver äta mer fett än vad många av oss gör nu. Av det bra fettet. Och då måste man givetvis samtidigt minska på kohydratsintaget för annars blir det lite galet. Att hjärt- kärlsjukdomar ökat, tror jag beror på hela livsstilen men kosten är ju faktiskt en stor del av den.
Jag provade LCHF-kost en vecka i somras och tyckte att jag mådde bra och kunde träna som vanligt, men det var ofantligt krångligt att hela tiden tänka på allt man åt. Dock kanske man inte kan dra så mycket slutsatser efter bara en vecka, och jag funderar faktiskt på att prova igen under en lite längre period.
Jag gick i alla fall hem med lite nya tankar. Även om jag inte håller med om allt hon säger och sållar lite bland det där överdrivna som att tandläkarna skulle bli utan jobb om ingen åt kolhydrater och att om barnen får ordentligt med smör så vill dem inte ha annat, så finns det endel klokt om blodsocker och magen ändå.
Investera i friskvård
I går hade vi avslutning och utvärdering med alla inblandade samt lantmäteriets chef. Riktigt intressant var det för nu känns det att vi bidragit med något på riktigt och inte bara hängt över böcker.
Jag presenterade resultatet av enkäten som vi studenter gjort med våra adepter, delvis för att deras chef skulle få se vad man kan vinna på att investera i sin personals hälsa.
Minskad stress, mindre värk i huvud rygg och axlar, bättre kondition, bättre fysisk styrka och bättre välbefinnande är några av resultaten adepterna upplever att de fått efter att de börjat träna tillsammans med oss. Man behöver inte vara på gymmet fem gånger i veckan för att få resultat. Allt är bättre än inget och det ger faktiskt resultat relativt snabbt.
Var rädd om dig själv och investera i din egen hälsa om du inte får bidrag genom jobbet. Det är såå värt både tiden och pengarna.
Det har varit jätteroligt att få vara med i detta projekt och härligt att se hur alla förbättrat sig med vår hjälp. Framför allt har det varit givande att ha hälsosamtal, där man verkligen har nytta av beteendevetenskap och coaching.
Jag hoppas jag får jobba med något liknande i framtiden.
(och köket går framåt. Nu har jag vatten i kranen igen :)
Väntar nu på elektriker som ska dra el till diskmaskinen)
Ett tu tre...
Ett tu tre
på det fjärde ska det ske
på det femte gäller det
på det sjätte SMÄLLER DET!
Tog beslut igår
och idag på förmiddagen
såg mitt kök ut så här...
Henrik från Proffsbygg kom hit, vi tog en sväng till ikea och nu i eftermiddag ser det ut så här... 
Den gamla diskbänken visade sig sitta fast en bit under kaklet så det blev till att byta kakel också. Men det är beställt nu! Vitt, fast avlånga på längden ska det vara.
I morgon kommer elektriker och drar el till diskmaskinen och rörmockare och fixar kranen.
Onsdag kommer diskmaskinen.
Tors kommer kaklet.
Sen är det bara golvet kvar också.
:) Rätt effektivt va? Men jag gör inte så mycket själv denna gång. Jag har lite pengar i en reparationsfond till lägenheten som jag kan ta ut och det täcker det mesta, så Henrik får fixa och jag betalar.
Jag väntar till det är dags med golvet, då ska jag vara mer händig.
Men visst kommer det bli fint!!
Valnötsfärg ska det bli!
När jag köpte min lägenhet i våras målade jag om samtliga väggar och saknade sedan endast en diskmaskin. Detta lovade jag mig själv att fixa så fort som möjligt men eftersom att skåpen i köket inte är av samma mått som en diskmaskin så krävs det lite fixande först och därför har det inte blivit av. Jag har inte vetat hur jag ska flytta skåpen eller vem jag ska ta hit, men nu har jag fått nog av handdisk!
Blir så inspirerad av alla som renoverar och grejar hemma så nu har jag beslutat mig för att även byta bänkskiva och golv både i kök och hall. Tycker Linas fina nya köksgolv ser supersnyggt så har bestämt mig för att köra på valnötsfärgat jag också, och så en bänkskiva i samma färg. Tror det kommer bli jättefint till mina vita skåpluckor och vita väggar.
I kväll har Sandra och hennes snickar-Henrik varit här med ideér så nu har jag lejt Henrik och om rörmockaren som ska koppla in vattnet har tid så kommer dem redan i morgon! Wihiii ska bli så kul med nytt :) Detta är ju det roliga med att ha sin egna lägenhet, att man kan göra vad man vill.
Vad tror ni om min idé då? :)
Golv (detta ska dock jag, Elin och Anders lägga själva så det blir först om några veckor)
Bänkskiva
Mörbultad
Hade dock en riktigt härligt kväll igår som inleddes hos Tove och sedan fortsatte på stan. Vi hade medlemsfest med SATS på heartbreak. ca 60 pers kom till middagen som blev kanontrevlig, och därefter tog vi över dansgolvet. Vi är verkligen ett SÅÅÅ underbart gäng där både nytt och gammalt folk alltid är lika välkomna. Bland oss finns så många helt olika typer av människor i olika åldrar och med olika kroppsstorlekar, men ändå har vi träningen gemensamt och så fantastiskt roligt tillsammans.
För övrigt så var det över ett halvår sedan jag röjde på ett dansgolv och vanligtvis brukar jag avstå heartbreak och föredra pubar om jag ska ut men igår blev det en riktigt lyckad kväll. Funderar dock över om det börjar bli tantvarning på mig när jag tycker att jag varit ute länge då jag går hem 00.30 och då jag drucki "hela" fyra glas vin. Hm..
;)
Undra om folk skulle tro mig om jag berättade att jag för några år sedan städigt var sist kvar på alla fester och tog en runda ute 3-4 gånger i veckan. Hehe livet har verkligen olika faser.
Ge Sofie ett klick please!
Det är som så att min kompis Sofie, som är en av de allra grymmaste instruktörerna på SATS, har blivit uttagen som en av åtta finalister till NIKES top-instructor 2010. Detta innebär att om hon blir en av fyra som får flest röster så får hon köra klass på scen på Nike-konventet i februari! = STORT!!
Jag tycker att hon verkligen förtjänar att stå där så nu driver jag lite valkampanj ;)
Tänkte be alla er snälla omtänksamma läsare att klicka på länken nedan, scrolla ner och rösta på Sofie Näslund. (en röst per IP-adress)
http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1225:nike-rock-victorious-instructor-2010-i-samarbete-med-fitness-magazinecom&catid=53:nyheter_notiser&Itemid=67
Tack för hjälpen!
Vi lovar att rösta på er om ni själva skulle råka ha chans att vara med nästa år ;)
Vidareutbildning
I början av ett nytt år brukar jag fundera ut ett par mål som jag vill uppnå innan året är slut. Det kan vara stora eller mindre saker men handlar ofta om något jag vill utveckla hos mig själv. Ett år ville jag göra något mer av skrivandet och hade då som mål att få betalt för mina texter. Det spelade inte så stor roll hur mycket, bara ATT någon tyckte dem var värda något. Under den våren fick jag napp på arbetarbladet och skrev krönikor ett år.
Andra mål har t.ex. handlat om instruktörsroller eller delar på själsliga områden.
I år vill jag utveckla mig mer inom vissa områden då det gäller träningen. Jag känner att jag ganska snabbt kom igång bra med spinningen men jag tycker det är viktigt att också förnya sig. I mars ska jag gå Cykel BTB (Sats egen vidareutbildning i spinning) 3 dagar i stockholm. 
Den andra delen är att jag vill lära mig ännu mer inom styrketräningen, så i går anmälde jag mig till en MAQ-utbildning (Muscle Action Quality) som kommer gå i feb och mars här i Gävle vid fem tillfällen. MAQ är funktionell träning där man använder stång. Detta har blivit populärt senaste tiden och många som vill ha en personlig tränare efterfrågar detta. Här ligger fokus på att bygga upp en kropp som är funktionell i vardagen, i stället för att satsa på tung styrketräning som kanske ger dig snygga biceps.
MAQ-träning bidrar till förbättrad styrka, rörlighet, balans, kroppskontroll och minskad risk för skador.
Det är alltså ingen tung träning utan till stor del använder du din egen kroppsvikt. T.ex kanske du behöver träna upp små muskler i ryggen som är svaga men som behövs för din hållning. 
Vill passa på att tipsa alla träningssugna att ni får 5 ggr provträning på SATS genom denna länk!: http://www.sats.com/utmaningen/ Detta gäller i hela sverige så passa på att välja bland massa kul klasser!
Länkar MAQ:
http://iof4.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=7628
http://www2.svenskfotboll.se/gestrikland/files/%7BB2DB5940-12C9-469A-B514-31D01DA4FCAE%7D.pdf
Shopping
I måndags gjorde jag ett ryck med de två sista examinationsuppgifterna till skolan och igår blev jag helt klar vilket innebär att jag kan vara helt ledig i ytterligare 1,5 vecka fram till den 26:e! Helt underbart :)
Detta innebär dock att jag har massa tid över och då är det lätt att hamna på stan...
Köpte lite nya träningskläder igår. Först detta adidas-linne som jag älskar. Det har dragkedja i sidan längst ner och snörning uppe. Snygga detaljer. 
...och halvpösiga byxor från stadiums märke Soc. Sköna!
Jag gick till Body Shop för att köpa en burk Body Butter som Elin fick i julklapp och som jag med ville ha. Och Vips så var det halva priset :) (100 kr) ...och då blev det så att jag köpte lite mer än planerat. Även en burk med nån nöt/vanilj-lukt som dock inte luktar så megamycket söt vanilj utan mer bara gott. Så köpte jag dushcream också. Brukar inte lägga pengar på dyr duschcream annars men dem luktar faktiskt sååå gott och med rabatten blev det 50 spänn vilket man klart kan leva med. Tyckte jag var värd det där ;) Man måste ju få belöning ibland för att man är människa. 
* * *
Vill också lägga in en Grattis-Kram som ska till Emelie i himlen.
Grattis på födelsedagen,
saknar dig här på jorden.
Kram
* * *
Vad är lycka för dig?
Jag har börjat läsa min bok och den har fått mig att inse att jag faktiskt är ganska lycklig.
"Att vara lycklig är inte att ständigt ha glädjerus, utan att uppskatta saker varje dag" stod det.
"Hur ofta känner du tacksamhet för dagen när du går och lägger dig på kvällen?"
Jo faktiskt så gör jag det majoriteten av kvällarna. Jag tänker ofta på allt bra och fint som hänt under dagen innan jag somnar.
Jag kan känna lycka i situationer som när jag är påväg hem från stan. T.ex som igår var snön extra fin på ett ställe. Alltså själva snöflingorna, dem var hårda och såg ut som kristaller så jag var tvungen att gå och lyfta upp en hög och titta och känna. Sen gick jag vidare.
I söndags morse när jag gick till jobbet hade solen precis gått upp över kollonistugorna på söder och det var helt sjukt fint när den lös på alla taken. Då stannade jag där bara för att titta mer, bara en stund 2 minuter och jag han i tid till jobbet ändå. Men jag kände lycka och jag tänkte på det där fina hela förmiddagen.
Eller som när jag var påväg hem och såg att gavleån var så kall att det bildades rök ovanför isen och när solen sken på den där röken var det också så där jättefint. Lycka.
Ibland kanske skuggan från en blomma bildar ett hjärta mitt på fönsterkarmen. Granntanten kanske ler extra stort mot mig. Konduktören på tåget plockade upp en mössa åt barnet som hade tappat den. Taxichauffören var mån om att skjutsa mig ända fram till dörren för det var -18 grader ute. Och landskapet utanför tågfönstert var så fint att jag inte kunde sluta titta.
Människor jag inte ens känner kan också få mig att bli så där varm. T.ex. ett gammalt par som stapplar fram hand i hand på gatan och är ett bevis på att kärlek kan hålla livet ut...
Min värld är full av sådana fina små saker precis överallt. Förr såg jag aldrig. Då sprang jag förbi. Men man missar så mycket om man aldrig tar sig tid att se.
För ett par år sedan förknippade jag de högsta skratten, de senaste kvällarna och de mest händelserika helgerna som lycka. Det var bara det att så fort skratten tystnade och festerna var över, blev det bara tyst. Jag behövde hela tiden mer och mer.
Givetvis kan man känna lycka även i de där flowet, men jag skulle mer kalla det glädjetoppar. För mig är nu verklig lycka något annat. Det är nuet. Lugnet. Vänner och familj. Något som finns kvar även när jag är ensam och när almenackan är tom.
Vad är lycka för dig?
Vänskap med post!
I dag låg detta i min brevlåda helt utan anledning... Present från Mia i kalmar som skickade fina tankar till mig.
Tack tack!
Har sista tiden velat läsa något om personlig utveckling men inte vetat vad.
Lycklig på riktigt av Kajsa Ingemansson och Karin Nordlander, verkar vara precis vad jag var ute efter! Jag vill bli allt jag kan bli.
Om boken:
"Det är meningen att vi ska vara lyckliga, och vi besitter alla verktyg som behövs för att vara det. Ändå upplever alltför många av oss tillvaron som torftig och innehållslös. Vi stressar, jobbar, äter och konsumerar mer än någonsin, ändå är vi själsligt undernärda.
I Drömliv ger vi näring åt själen. I detta utgår vi från den vardag vi alla lever i. Drömliv är fast förankrad i verkligheten och visar med inspirerande exempel på nya perspektiv och förhållningssätt som alla kan ta till sig. Det handlar om att hitta sin inre kraft, att ta ansvar för sitt liv, att lära sig lita på intuitionen, att undanröja inre och yttre hinder, att finna glädje och att förverkliga sina drömmar.
Det handlar om att skapa ett lyckligt liv på alla plan: materiellt, fysiskt, andligt och mentalt"
Ikväll ska jag läsa!
Om jag kommer fram till något klokt så delar jag med mig av det sen ;)
Heffaklump var namnet
Har vart på gymmet ikväll och kört dance + lite styrka biceps, triceps, axlar. Och hjääälp vad tungt det var!!! Känner mig som någon som inte tränat på flera år. Tung kropp, dålig kondition, svaga armar. Men kanske är det lite bra att bli påmind om hur alla flåsande nybörjare med färska nyårslöften känner sig. För det är många av dem just nu. Sats fullkomligt ångade idag. Folk överallt. Det märks att det är januari.
Det som dock är bra i mitt fall är att jag VET att om två veckor känner jag mig som vanligt igen och löpning kommer kännas mer som en frihet än som något tungt. Om de nya människorna på gymmet tror att det alltid kommer att kännas som det gör under första träningen så förstår jag om dem ger upp. Om träning alltid skulle kännas som den gjorde idag för mig så skulle jag nog inte ständigt ränna till gymmet.
Men som sagt. Hålla ut någon vecka eller två (kanske något längre om du inte är van) så är man fit for fight igen och då kommer det där härliga underbara man inte klarar sig utan.... :)
Dags att vakna!
Prioritering ett
Kroppen är förfallen och jag känner mig som en heffaklump.
Jag tänker som så att den senaste månaden har jag byggt på endel fett, vilket gör det roligare då det finns mer att jobba bort i vår. hehe ;) En ordentlig återhämtning kanske är bra ibland men nu vill jag igång igen. Har gjort träningsprogram för de kommande veckorna, innehållandes ganska mycket styrka.
Tänker mig att framåt mitten av mars är det sedan dags att sätta igång med dunderprogrammet jag hade förra våren. Då ska det brännas fram till sommaren. Fick bra resultat med det sist så jag tänker nog köra på samma igen.
Prioritering två
Avsluta de sista två inlämningsuppgifterna för PT-kursen. Vi har två veckor på oss. Dags att köra igång.
Om två veckor börjar vårterminens psykologi.
Men allt är inte bara hårdkörning. Det händer en hel del roligt framöver också...
Medlemsfest, Saras flyttfest, 30-årsfest, musketörmiddag, födelsedagsmiddag, Sats inspirationsdag i Globen... senare Kent på läkerol, dop för jack, spinning BTB...
Det kommer bli bra det här :D
(ja jag ska ta bort jul-headern högst upp snart)
Systeryster har blivit stor
I går var en stor dag. Systeryster fick ta emot sitt examensbevis för sin sjukgymnastutbildning, i uppsala universitetsaula och vi var en av de tok-stolta och rörda familjerna som satt i bänkarna och log. 
Hela familjen + kusin uppklädda inför finmiddagen som följde på kvällen...
...men Elin var faktiskt finast i hela uppsala. "kungligt fin" som jag sa. 
Av mig fick hon detta smycke med texten "älskad" på ena sidan och "syster" på andra... 
...och så fick hon en bok där jag fyllt i saker om henne och mig, klistrat in foton och skrivit in fina musik-citat. Så brände jag en skiva med låtarna också som citaten kommer från. Texter från mig till dig.. 
"med dig blev det här en annan värld
och jag är så glad att du är här
vad du än ser
vart du än går
finns du alltid kvar hos mig ändå
vem du än blir
hur du än mår
ska jag alltid lyckas att förstå"
/Nicklas Strömstedt
Presenten lockade fram tårar så jag tolkar det som att den uppskattades mycket ;)
I'll be there for you, always, always and always
Just look over your shoulder
I'll be there, always
/Phil Collins 
Syster, du kommer bli en grym sjukgymnast!
jag är varm igen
En stund hos Linda på Drottningsalongen (fin klippning med efter en stund med mössa och statiskt hår var jag inte lika fin längre)
Sedan en stund på Waynes bara jag.. (och på waynes läser jag mama-tidningar, som jag alltid gjort)
...följt av Sprinterns fina sällskap över en kopp te.
När vi sen åkte bil genom vår vita snö-stad sjöng vi för fulla muggar. eller sjöng o sjöng, snarade gastade oss hesa. så härligt... glädje.
Slutligen besökte jag ett varmt hem med mycket folk och nya vänner, där det spelades spel, fikades, wii-ades, åts middag och mystes.
I morgon eftermiddag åker jag till Uppsala för att på fredag vara med när systeryster tar sin sjukgymnast-examen. Jag kommer vara världens stoltaste storasyster åt världens finaste lillasyster.
världen är så full av fina människor.
jag är glad att jag finns.
Tid att gå vidare
Graderna närmar sig -25 men jag fryser inte längre.
Ska iväg till frisören om en timme.
Ut med det gamla
In med det nya.
Vargavinter
Nä nu tycker jag kylan börjar bli lite överdriven.
- 22.2 ute just nu och graderna verkar fortsätta krypa neråt. Dessutom är det mer snö än jag sett sedan min första vinter här 2005. I går såg jag fem lastbilar som tillsammans med två snöplogar fraktade bort snö från söder. Stooora vallar överallt och nu är det termobrallor som gäller. Det svåra är hur man ska klä sig för går man ner på stan i så mycket kläder svettas man ju floder så fort man stiger innanför dörren någonstans.
Jo tack bra, själv?
I dag när jag vaknade åkte alla julsaker ner.
Sen gick jag raka vägen och bokade klipptid till på onsdag.
Nu är det dags för nytt.
Har åkt pulka med Malin i Hemlingby. Pulka är ett billigt nöje. Så jäkla skoj! Jag skrattade för första gången på hela veckan tror jag.
-aaaakta graaaaaaaanen!!
På stan blir det möten och "har du haft det bra i jul".
- Vi ska bygga hus. Hur är det själv?
- Jo tack.. *sväljer* det är bra. Alltid skönt. Att komma hem ett tag.
Jag ler tillbaka,
men det är något som dunkar och ekar inuti.
"but thank you..."
Jag gick hem i natt mellan de största snövallarna på flera år. Termometern visade -17 ute och mitt huvud var så fullt av tankar att jag trodde jag skulle gå sönder i varje gatuhörn.
De senaste nätterna har varit sömnlösa, och tårarna har runnit överallt, när jag ätit, när jag diskat, på jobbet och mot andras axlar.. Jag förstår varför större delen av alla filmer, musik, böcker, dikter och konst handlar om kärlek. Den är en återvåndsgränd och något av det svåraste jag stött på.
Jag har undrat vad som är rätt och vad som är fel men har påmint mig själv om att jag är stark och att jag håller, fast att jag tvivlat ibland. (men det är sant, jag håller ihop)
Vet ni, den enda realistiska kärleksfilm jag sett är "min bästa väns bröllop" som slutar med att Han med stort H gifter sig med någon annan, och Julia Roberts står och ler med tårar i ögonen under vigseln.
Mina tankar äter sönder mig ibland. Klarar inte att ha dem inuti så idag tog jag sats och tömde huvudet totalt. Jag delade mina tårarna och fick ta emot andra i utbyte.
Efteråt infann sig ett lugn i själen som var helt underbart. Jag trodde det skulle bli värre, men jag vet att sanningen alltid är den bästa och att den ibland är livsviktig för att man ska kunna få ro. Att säga vad man tänker och känner även om det är svårt, är att rekommendera.
Under promenaden hem hörde jag ljud runt mig för första gången på länge och jag insåg att huvudet tystnat. Världen var vacker igen med knarrandet i snön under skorna, något fågelkvitter på avstånd. och så tystnaden. som var helt underbar. 
En av de sista replikerna i "Min bästa väns bröllop" är:
- ....but thank you. Thank you for loving me that much.
Just den meningen gör att filmen trots allt inte är meningslös. Den gör att kärlek kan vara fin även när den inte håller. Man kan älska någon på något sätt långt in, och det kan vara fint trots att man inte längre hör ihop.
Nu kan 2010 börja...
Nyårsafton
100101 (jisses vad konstigt, liknar ju inte ett datum,, bara massa ett och noll)
Min nyårsafton började så dåligt att jag skrattade mellan tårarna.
Efter att jag äntligen fått med mig all packning med kläder och blommor, julklapp och vin snubblade jag iväg till stationen. Som var tom. Där fanns inget tåg som verkade gå mot järvsö. Jag ringde Mia och bad henne kolla på nätet och kom sedan fram till att jag förväxlat tågtiderna när jag skrivit upp tider både till och från järvsö. Därmed hade jag också missat mitt tåg med 5 min. (tåg-miss IGEN!) Och pulkabacken i järvsö som väntade på mig...
Eftersom jag för tillfället är en aning överkänslig pga de senaste dagarna, så släppte jag all packning och började storgråta under tiden som snön föll över mig på den tomma perrongen. Nu i efterhand kan jag skratta åt mitt elände..
Det var bara att gå hem och göra nytt försök två timmar senare då nästa tåg gick...
Och då gick det bättre.
När jag väl kom fram tankade jag värme hela kvällen. Har pusslat, byggt lego, myst med sovande bebis i famnen, klappat spinnande katter och ätit jättegod nyårsmeny som Hanna & Jonny tagit hem från sitt Järvsö Condis.
Lugn och mysigt firande passade mig helt perfekt i år. Det som skavde och ekade inuti fylldes ut och läkte lite. Runt 3-tiden när jag ändå låg sömnlös i min bäddade soffa på nedervåningen kom två figurer nerhasandes för trappan. Jag fick ett barn under armen bredvid mig och en katt på magen. Precis vad som behövdes för att stilla tankarna som just då vandrade mot gävle.... 
Fick visst ingen bild på hanna & jonny, men världens finaste barn kom med. 
puss lillebror..
Leas teckning till mig ger mig ännu mer hopp om att 2010 kommer bli ett bra år...
Årslista
Jag lånar och fyller i årslistan från Nöjesmix-Anna
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? köpte lägenhet
2. Höll du några av dina nyårslöften? Jag hade inget speciellt nyårslöfte mer än att jag skulle ta hand om mig själv och fortsätta gå mot mina mål.
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Ja, en hel drös så jag har fått mycket bebis-mys. Hanna L & Magnus fick Alvin, Hanna F & Jonny fick Jack, Sara och hennes tomas fick Alexander, Anna och hennes Emil fick Alma, Peter & Maria fick Selma.
4. Dog någon som stod dig nära? Ja, farmor...
5. Vilka länder besökte du? Jag lämnade inte Sverige.
6. Är det något du saknat år 2009 som du vill ha år 2010? Att vara klar med studier och börja jobba på riktigt och hitta mannen i mitt liv.
7. Vilket datum från år 2009 kommer du alltid att minnas? 18 Juli, då Peter & jag hade vår första dejt.
8. Vad var din största framgång 2009? Att jag mådde bra igen och började älska mig själv.
9. Största misstaget? Tror det finns en mening med allt och kan inte komma på något misstag.
10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Inte mycket.
11. Bästa köpet? Min lägenhet, trivs fantastiskt bra.
12. Vad spenderade du mest pengar på? Lägenheten
13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Väldigt mycket, många många gånger. Både vänner, familj, Peter, kärlek, och att jag hittat min plats i livet. Jag har varit lycklig under stora delar av detta år.
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2009? För Dig med Winnerbäck och Underbar med Scotts
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Betydligt gladare.
16. Vad önskar du att du gjort mer? Jag är mycket nöjd med allt precis som det varit.
17. Vad önskar du att du gjort mindre? Samma som ovan. Man utvecklas och stärks av allt.
18. Hur tillbringade du julen? Med min familj och kusiner.
19. Blev du kär i år? Ja, i en väldigt fin människa.
20. Favoritprogram på TV? Avstår nästan helt från TV. Har nästan bara tittat på Idol.
21. Bästa boken du läste i år? Det blir fortfarande mest kurslitteratur...
22. Största musikaliska upptäckten? Tror inte jag fastnat specifikt för någon ny, men letar ständigt nya guldkorn. Tror jag kommer lyssna mer på Kent i början av detta år än jag tidigare gjort.
24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Jag önskade att mina vänner skulle tänka på mig, vilket de också gjorde.
25. Något du önskade dig men inte fick? Kärlek som består,, men jag är glad att jag fått ha det som varit.
26. Vad gjorde du på din födelsedag 2009? Hade många fina vänner på fika.
27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Om kärleken mellan mig och P hållt.
28. Hur skulle du beskriva din stil år 2009? min stil är nog en blandning av vad jag känner för för dagen, men favoritplagg är leggings o klänning av alla slag.
29. Vad fick dig att må bra? Fina vänner, fin familj, och Peter.
30. Vem saknade du? Emelie, mormor, morfar och farmor, speciellt nu runt jul.
31. De bästa nya människorna du träffade? Peter
tomhet och styrka
kunde vara så svårt och sorgligt.
Jag grät mer under gårdagen än jag gjort under hela 2009.
Så mycket tomhet någon man haft nära kan lämna efter sig...
Vissa spår blir så tydliga...
Men något positivt i detta är att jag ändå känner mig stark. Jag vet att jag klarar mig ensam och jag vet att jag aldrig ger upp mina mål och drömmar. Min värld rasar inte som den gjorde förr, och jag känner att jag har mig själv kvar inuti. Dessutom har jag igen blivit påmind om alla fina omtänksamma människor jag har runt mig.
Det värmer.
I går var det dags för årets sista spinning, vilket kändes tungt med tanke på att jag inte såg klok ut och inte kunde sminka två ögon som såg sprängda ut. Funderade över vart jag skulle hitta energi men jag tog tomheten och omvandlade den till kraft och sen gick jag ner och körde termins-final så det rök med dunder och brak. Allt går om man vill och tror på att man kan.
2009 har varit ett av de bästa, kanske till och med det allra bästa året i mitt liv, trots att det slutade så här.
Det var året då allt vände för mig och det har innehållt otroligt mycket glädje och lycka som jag är mycket tacksam över. Dessutom fick jag komma nära en riktigt fin människa som alltid stanar i mitt hjärta. Livet är fint och jag tror 2010 kommer bli minst lika bra.
Förväntningar?
Jag ger inga nyårslöften förutom att aldrig ge upp drömmar.
Till våren och hösten ska jag läsa psykologi och innan året är slut har jag tänkt vara klar med mina studier.
Jag ska ta mig dit jag vill.
I dag åker jag till Järvsö för att fira nyår med Hanna, Jonny & barnen. Tror lite barnkärlek är bra för mitt hjärta nu. Nu gör vi en bra start på 2010,
Gott Nytt År!
kram och tack ni som läser
Från idag är du och jag inte längre ett Vi
Till P
för att du fått mig att känna mig speciell
Det var något fint som började med sensommar
och fortsatte med höst
Något som fick min hud
att bli full av dina fingeravtryck mitt i natten
och som ledde till två husnycklar på varje knippa
Plötsligt vandrade mina fötter ständigt åt ditt håll
Det blev oktober
men höstmörkret var inte lika tjockt
och fast att jag var rädd för närhet
var platsen i dina armar den tryggaste jag visste
Jag insåg att jag var lycklig där
mellan dina lakan
i ditt badkar fullt av skum
och vid långa lördagsfrukostar med bröd från bageriet mittemot
Men så slocknade något som jag märkt men förträngt
Min mobil blev så tyst
och både du och jag var fulla av fel
Jag saknade inte längre
och du längtade inte längre
Timmar och dagar bara gick
Det finns något som Var
men som inte längre Är
Något som glänste i juli
och som fick sprickor i november
Det var något som blev till
av en och samma längtan
och som slutade
i två vackra vänner
(men min hud har för alltid spår av dina fingertryck)
* * *
/ Anna ♥
tårar
Då var återhämtningen fullbordad och jag back north.
När jag är hemma på ön en hel vecka så hinner man vänja sig vid att ha familjen nära.
Ni som har era familjer i samma stad kanske inte alltid tänker på att uppskatta det men ni ska vara glada.
Det känns inuti mig varje gång jag hör någon säga "jag ska bara hem till mamma på middag ikväll och ta det lugnt.."
Sånt kan jag ju aldrig göra spontant och för en liten stund.
Eftersom mamma skulle åka till jobbet riktigt tidigt idag så vi sa hejdå redan igår kväll innan vi gick och la oss. Hon har fortfarande inte lärt sig det där med avsked och började snyfta på 2 sekunder. Sen kom Elin och började snyfta. Och då började såklart jag också. Så vi stod där i trappan och både skrattade och grät samtidigt.
I dag fick jag skjuts av Elin och Anders till flygplatsen, och jag tänkte att nu går det nog bättre. Men så mötte vi en snyftande dam som vinkat hejdå till sin son och barnbarn. En blick från elin och så satte vi igång båda två igen...
Framme på arlanda fick jag min väska sist av alla och missade därmed mitt tåg med en minut. Det rullade iväg exakt då jag kom ner på perrongen. Bara att köpa ny biljett för 200 spänn.. grr
Ingen bra dag alltså.
Men det är ju faktiskt så att tårar skulle inte finnas om det inte var för att det fanns kärlek.
Till Öland
"... to you I will always, always return"
I hear the wind call my name
The sound that leads me home again
It sparks up the fire - a flame that still burns
To you I will always return
/Bryan Adams
hejdå för denna gång,
ses snart igen...
Fest på öländskt vis
I går kväll var det åter dags för vårt galna ostronstigen-gäng att sammanstråla och festa loss, denna gång i Ramonas hus. Som vanligt blev det både julens galnaste och roligaste kväll!
Först knytkalas och god mat, nya knasiga tävlingar, charader och så till slut... dansen.
Om någon gick förbi utanför huset så förstår jag om de vände sig om och tittade en extra gång genom ramonas kökfönster, för där inne studsade ett gäng ölänningar av olika slag, alla tjoandes med händer i luften.
Stolar och bord var undarflyttat och steroen dånade ut 60-talstoner på maxvolym.
Och så tog vi i från tårna:
"obladi oblada life goes on... ooahh! ..la la la liife goes on..."
Ja det är just så det är... life goes on, och jag tror att 2010 kommer bli ett ännu bättre år.
Våra fester är lika härliga varje gång. Alla är som de är och alla är med. Vi dansar kanske inte alltid i takt men vi dansar, och vi sjunger kanske inte så vackert men vi sjunger.
Visst är det tur att vi har varandra...
Tävling, rätta kroppsdelar ihop och hur många lappar kan laget få till?
Jag och våra Bullebymammor
fruset
Ibland när huvudet är fyllt av för många tankar
är det en tillgång att kunna slukas upp av eftermiddagssol intill hav.
Jag var ute och gick med kent i öronen idag...
"du sa att rädslan går över
men den där oron stannar kvar"
...och så plötsligt var hela världen vacker. Min plats var frusen och himlen ren och underbar. Sen sol mot kalla stenar. Jag grämer mig alltid när jag möter världen så här fin och är utan kamera, men jag skyndade hem och han tillbaka så jag fick några minuter ihop med solen innan den dök ner.
Sprickor i det frusna
Min plats
Ja ibland är det skönt att maximera sina sinnen och minimera världen.
Det är skönt att vara tillbaka på platsen där jag inte hade egen hyra, jobb eller ansvar för middag, och där jag sov i ett rum med stjärnor i taket.
återhämtning
Vår vik låg frusen igår men idag regnar och blaskar det överallt.
Jag har tagit det helt otroligt lugnt dessa dagar. Film, spel med familjen, promenader i snö, mer film...
Helt otroligt hur slö jag blir när jag kommer hit. Eller också kan det kallas avslappning och ordentlig återhämtning.
Julafton spenderades hemma hos oss med moster och kusiner.
I år blev det tydligen något fel med tomtarnas bokningslista över vem som skulle till vilket hus för jag mötte en granntomte när jag själv skulle in och tomta hos oss men han fick hänga med han också :)
Jag underviker helst stan och trängsel dagarna innan och efter jul men på söndag blir det fika med några från gamla kalmar-gänget och så ska jag träffa Mia. Ser fram emot det!
Sedan gäller det att hålla hårt i hatten för på söndag kväll blir det fest med bullerbyfamiljerna. Troligtvis dans också. Troligtvis ganska vilt och svettigt...
Julgodis
Nu börjar det bli riktigt juligt här i huset. I dag har jag bakat julgodis. Först blev det dessa söta marsipan-ekollon som jag brukar göra, jättelätt.
Recept
Färga mandelmassa med grön karamellfärg.
Rulla små avlånga ekollon.
Smält mörk blockchoklad över kokande vatten.
Doppa ekollonen halvvägs och sätt dem direkt i en tallrik socker så chokladen fluffas upp.
Låt stelna någon minut. Klart!
Sedan provade jag ett nytt recept från Leilas jul...
Mörk choklad med dumle, mashmallows, jordnötter och pistagenötter....
Gott gott sörrni! Jag gjorde utan pistagenötterna men det blev väldigt gott ändå.
Anna, tack för tipset. Har du provat receptet själv än?
Mamma ansvarade som vanligt för knäcken och den blev helt perfekt. Inte för hård och inte för mjuk. Det krävs viss talang för det där.
Öland har fått ha kvar sin snö och även fast graderna är påväg att ticka uppåt så hoppas jag det vita ligger kvar några dagar till. Vi är inte bortskämda med vita jular här i söder så vi är lyckliga över detta.
Här hemma står nu även granen grön och grann i stugan så det känns som vi är ganska redo för julafton...
Familjen har bänkat sig i det ny-inredda tv-rummet och till och med jag har blivit en film-fantast sedan två dagar. Inte illa, för att vara mig.
Ni andra då, är ni redo för jul?
Önskar er en jättemysig dag i morgon!
Vinter-promenad
Resan hem till söder gick utmärkt och flygresan var jättefin. Jag träffade dessutom riktiga tomten!!
När vi var i luften fick vi ett meddelande från piloten att det hänt något unikt.
oj tänkte jag, måste vi nödlanda nu.
Men nä. Vi hade krockat med tomten och hans renar där i luften och tydligen hade renarna försvunnit så han hade släppt in tomten så han skulle få värma sig. Sen kom han vandrandes genom flyget med sin säck och alla barn fick en julklapp (men nä, jag är ju inte barn längre..)
Nu är jag hemma på ön i mammas och pappas nydesignade tv-rum med divan-soffa och 50-tums-tv.
Ska nog se en film eller två där i jul ;)
Ha det så bra vart ni än är!
väntan
Jag bara väntar och väntar nu... Vill bara hem till ön.
Elin åker idag, och jag undrar varför jag inte bokade samma flyg så vi kunde möts på arlanda och åkt hem ihop. Men men, bara en dag kvar. I morgon är det min tur.
Var nyss nere en kort sväng på stan och köpte sista julklapparna så nu är jag nog klar. Mia hämtar mig snart, vi ska ut i skogen på 3-årskalas ( eller är det 2-årskalas, jisses jag har inte så bra koll. det kommer ju så mycket barn hela tiden )
Celie, jag lånar din sång från göteborg här.. tycker den är så otroligt fin.
Carpe Diem!
I dag fick Gävle ännu en underbar vinterdag. -15 grader, sol och ett gnistrande vitt täcke.
Jag stoppade Melissa Horn i öronen, drog på termobyxorna och gick iväg med kameran över axeln och ansiktet vänt mot solen. Finns inget underbarare...
Ute vid gävle strand kunde jag inte motstå att göra snöänglar :)
Lycka att få lagra solenergi
Dagens första skratt
Fick detta på mailen nyss. Har du lika dålig humor som jag så kommer du skratta!
Texten ihop med bilderna följde också med:
SE UPP MED VAD DU KÖPER!
Julmus? nåja var ju billigt i alla fall
Vad ligger makrillen i sa ni? Bör ju smaka skitäckligt...
Av papper? Har jag aldrig sett förr...
Ni har VAD i frysen sa ni? Förhoppningsvis inte bredvid några matvaror i alla fall...
Mina tår är lite känsliga för värme så kan jag få mitt kaffe i en kopp istället? 
Inte undra på att isen försvinner från nordpolen och antarktis. Den finns ju i butiken till fyndpris! 
Tur att korven är ren. Jag vill ju inte köpa smutsig korv...
Den skinkan vill i alla fall inte jag smaka på...
äntligen sol i ögonen
Jag har totalt snöat in mig. Orkar ingenting, vill ingenting, gör minsta möjliga och försöker röja alla måsten. Dessutom underviker jag stan med julstressade människor. För att ta hand om mig själv och lagra lite energi gick jag istället på fotopromenad runt Gävle Strand idag.
Det har varit sol -13 grader och massa nyfallen snö. Riktigt vackert. Och den där solen behövs ju så väl efter denna mörka höst/vinter.
Trots strumpbyxor under jeansen och dubbla vantar tog det inte lång tid innan både ben och händer var frusna.
Här hemma har vi en söt liten gran på gården som bidrar till mysfaktorn.
Älskar fortfarande min lägenhet, speciellt nu med allt julmys.
Fredag redan ja... Ikväll blir det middag på Gävles bästa restaurang, Kalles.
Och i morgon blir det förskotts-julfirande hos Peters släktingar i Skutskär. Lunch med Sara väntar innan avfärd.
Mysigt.
Söndagen är öppen för diverse trevliga förslag, och på måndag flyger jag söderut mot ön.
För er som undrar så är jag hemma till den 29:e. Flygresan tillbaka som annars bara tar 50 minuter innehåller mellanlandning i Ronneby och förängs därmed. Suck kanske ni skulle tänka men jag som älskar att flyga, och speciellt lyfta! , så tänker jag istället att då får jag mer för pengarna. hehe. två lyft för priset av en biljett ;P
vilse
När man bara vill borra ner sig i soffan under en filt så känns det svårt att hitta energi som ska räcka till andra i en spinninghall. Jag peppade mig själv så gott det gick innan jag skulle iväg till gymmet och tänkte på en gruppövning vi gjorde i skolan i tisdags. Alla skulle skriva något positivt om alla i klassen, och så fick man med sig ett ark med bara positiva egenskaper om sig själv. På min stod det bla:
energisk, stark, glad, sprider energi, målmedveten & drivande, glad & positiv, kunnig, smart, härligt skratt...
Alla blev både glada och rörda efter den där lektionen.. Ibland behöver man peppas upp och det är värmande att få höra så mycket fint om sig själv. Man borde göra sådant oftare, för alla människor har ju verkligen något fint i sig.
Spinningen gick helt ok i alla fall, faktiskt så mår man ju alltid lite bättre efter att man tränat. Lite endorfiner i kroppen piggar upp.
Minnen
Tittade just på ett inlägg från förra julens galenskaper:
http://annaeriksson.blogg.se/2008/december/gemenskap-gladje-oland.html
Kan man bli annat än glad? Den 27e är det dags för repris, då blir det fest med vår härliga underbara ostronfamilj igen! Jag säger bara långdans runt huset nattetid :)
break
Jag är på fel humör ikväll.
Fast att världen blivit ljusare ute med det vintervita så känner jag mig energilös, trött och less.
Det ska bli så skönt att åka hem till ön på måndag och stänga av mobil och resten av världen ett tag.
Då ska jag sitta i mamma o pappas nya soffa och titta på Sunes Jul med syster.
äntligen framme!
Gårdagen var minst sagt effektiv.
Först opponering på examinationsuppgifter i ledarskap, sedan tenta i idrottsmedicin. När jag kom hem kände jag mig dessutom så effektiv att jag blixt-skrev ihop ett PM till anpassad fysisk aktivitet som ska vara klart i januari (ju mer jag får gjort innan jul, desto mer julefrid ;)
Fick precis mitt tentaresultat eftersom vi tydligen har världens snabbaste lärare som rättar tentor på tåget, och det känns rätt bra att trots att sista veckorna bestått av minimal energi, brist på ork och motivation, så avslutar jag med att sätta ett A.
:)
Ikväll ska jag fira med julfest med museet. Ska bli riktigt trevligt!
ledare för barn i fysisk aktivitet
Nu kände jag att det var dags för något nytt igen. Till våren har jag nu därför skaffat mig ett uppdrag för att leda barngrupper i fysisk aktivitet genom Sport Academy (klicka)
Det är tänkt att jag en kväll i veckan ska ha en grupp för åldern 5-7 år och en för 8-9 år.
Vi kommer prova olika idrotter, aktiviteter, lekar och dans. Allt ska vara roligt och skoj, så att barnen hittar glädje i att vara aktiva.
Tror det kommer bli jättekul! Jag som älskar både barn och träning har länge tänkt att jag skulle vilja leda en barngrupp av något slag. Så föräldrar anmäl era barn till måndagar hos Gävle Sport Academy i vår! :)
kärlek på plåt
Gårdagens bakning blev riktigt lyckad...
...och lite kreativ ♥
Min kommentar:
- Shit vad bra jag är på att baka, man kan ju nästan tro att jag är tvåbarnsmamma.
Trevlig lördagskväll på er!
tensor faschia lattae VS kaffe latte
Så här i slutet av terminen när man som student inte längre är lika motiverad till att lägga ut flera hundra spänn på kurslitteratur så blir referens-exet på bilblioteket mycket eftertraktat.
Efter redovisning av kostrådgivning på förmiddagen har jag pluggat med några från klassen och haft en mycket effektiv eftermiddag. När man diskuterar konstiga fötter och ryggskador ihop med andra som är opererade för löparknä eller dyligt så blir det hela mycket roligare. Dessutom får vi vår belöning efter en stund:
I cafeterian behöver jag inte längre säga vad jag vill ha utan han i kassan säger:
- En mellan pepparkakslatte som är lite mindre söt va?
- ja tack.
Muskel Tensor faschia lattae - (läs kaffe latte) - kopplar jag nu ihop med löparknä.
Efter denna effektiva eftermiddag där jag satt kvar en timme mede böckerna efter att de andra gått, så inleder jag nu mitt fredagsmys. Peter har gått med på att titta på idolfinalen (jösses, det är stort. förra gång låtsades jag vilja spela kort i soffan och när vi ändå satt där frågade jag om det var ok att ha tv:n på i bakgrunden.. gärna tv 4. oj var det idol nu?)
Men först tänkte jag faktiskt ta på mig bakförklädet och fixa till de där lussekatterna som jag aldrig han med första advent.
Trevlig helg!
Dagens ros
Japp, jag fick minsann ta åt mig äran för dagens ros i GD häromdagen för ett "superroligt kalas" på järnvägsmuseet, från joel och hans familj. Det brukar vara populärt att boka födelsedagskalas hos oss då vi tar hand om fika, lek och skattjakt. Eftersom jag är den mest barnkära av oss i reception blir de andra glada när jag mer än gärna vill hålla i kalasen. Själv har jag nästan lika roligt som barnen när jag springer runt och gömmer ledtrådar och skattkartor åt exalterade barn.
Blev både glad och stolt för denna feedback :)
Så roligt när folk uppskattar det man gör.
(och om ni inte redan gjort det så läs systers kommentar i romantik-inlägget under. jag skrattar varje gång)
romantik-krav
Jag och systeryster har ibland diskuterat kärlek. Jag är sådan att jag tycker om romantik och överraskningar men hon tycker att jag har alldeles för höga krav på männens romantiska förmågor.
- Anna du tror att någon ska klättra upp på din balkong eller komma ridande på en vit häst men det kommer aldrig hända fattar du väl? Inga killar klättrar på balkonger i verkligheten.
Igår kväll satt Peter och jag och slötittade på Pretty Woman som råkade gå på någon av hans filmkanaler. Mot slutet började jag plötsligt skratta.
- Nu förstår jag! sa jag. Det är ju HÄRIFRÅN jag fått den där idéen med balkongen!!
Peter verkade inte förstå så mycket av min förklaring, men när jag var liten var Pretty Woman en av de första icke-barnfilmerna jag såg. Emelie och jag tittade på den typ 100 gånger. Hon hade den på VHS och jag lånade den varje gång jag var sjuk och skulle ligga hemma och se på film.
På slutet klättrar ju Richard Gere upp på Julia Roberts balkong med en bukett rosor i munnen, TROTS att han har höjdforbi. Tänk nu att om detta nästintill var den enda kärleks-scen jag vrål-glodde på som liten så är det kanske inte konstigt att jag fått denna bild av romantik inpräntad. hahhahahahhaha
- Kan du inte fundera på att klättra upp till mig någon gång? sa jag till Peter. Min balkong är ju inte såå högt upp...
- Du skulle ju bli livrädd. Du blir ju rädd bara du ser någon kika in genom ett fönster.
Sant. Han har rätt. Men om han förvanade lite så...
(Fast igår gjorde han faktiskt mig glad. det låg choklad och skumtomtar på mitt köksbord när jag kom hem trött och eländig från skolan. Det tar sig alltså med överraskandet ;)
Om det inte framgick så var balkong-klättrandet skrivet med lite ironi ;) Jag är svag för allt som visar att någon tänker på mig, som t.ex. blommor, musik, en tanke...
Vad tycker ni om gällande romantik?
Vill ni ha någon vid balkongräcket eller föredrar ni något mer diskret?
:)
sparlåga
jag sitter på skolbiblioteket med en mugg uppdrucken pepparkaks-latte och tentaböcker framför mig. det är bara stänga-av-allt-annat som funkar nu för jag är så trött att jag börjar gråta om jag slutar fokusera.
har läst om artros och andra knäskador, ledsjukdommar och armbågsskador. ytterligare en inlämning, två redovisningar och en refletionsuppgift förtränger jag till nästa vecka efter tentan. pepparkaks-latten var min motivation fram till halv elva.
fokus fokus
sms från dem i samma situation med samma obefintliga energi, vi fixar det tillsammans, sista rycket, bara att köra vidare.
det kallas studentliv och det hör till. man ska pressas lite. ju tröttare man är, ju mer uppskattar man dagen efter tentan.
snart lov, snart öland, snart lussekatter...
och ikväll; spinning! :)
Föresten har jag Anna-namnsdag idag. Grattis till alla fina Annor!!
högskolepoäng
Blev kvar på jobbet till 23 igår... men som sagt, det fanns skumtomtar.
Har fått vårens antagningsbesked och som planerat blir det psykologi B för mig. Sedan tänkte jag försöka få till en C-uppsats i psyk till hösten. Men SEN får det vara nog. Därefter kommer jag inte läsa en enda poäng till. Nu har jag snart 270 poäng och med ytterligare ett år blir det 330 vilket är nära på dubbel examen om jag skulle skriva en uppsats till.
Jag har slirat ut lite utanför hälsopedagogiska programmets kurser. Eftersom jag läste psykologi A, Sociologi A och Pedagogik A i Lund innan så kom jag på att om jag nu väljer psykologi som huvudämne så får jag examen inom beteendevetenskap, ihop med alla folkhälsokurser jag läst. Tror det är en bra kombination och så får jag lite bredare utbildning.
Blir alltså klar lagom till alla varslade från Ericsson går av. Alltså då den redan stora arbetslösheten blir ännu större.
Nu, dags att samla energi för tentaplugg. Ska iväg till biblioteket.
monsterdag
Men det känns helt ok. Har precis fixat fram kaffe o fika till 30 busschafförer som är här på konferans och nu ska jag mest bara hålla vakt resten av kvällen. Typ le och se trevlig ut om någon skulle komma ut från konferensen. Dessutom finns det både mackor, lussekatter, skumtomtar och julmust här så det går ingen nöd på mig på kontoret :)
!
Jag kom precis på
att jag har ingen adventskalender i år! Och det är redan 7 December.
Detta måste jag ju göra något åt.
tentaplugg
Härmed inleds en veckas tentaplugg i idrottsmedicin.
Jag har dock vart i skolan, haft powerstep, gjort 7 matlådor och nu ska jag iväg och jobba så det har väl inte börjat så väldigt bra. Men tennisarmbåge, kastararmbåge och karpaltunnelsyndrom har jag allt koll på. Och matlådor är bra att ha i frysen.
Jag har kommit på att om jag håller ut ca 2 veckor till så har vi sedan ledigt i fyra hela veckor över jul! Inte illa. Vad i hela friden ska jag hitte på då??
Jag har bestämt mig för att inte göra för mycket i vår igen så på Sats vårschema kommer jag ha en spinning, fortfarande ons kväll men det är allt. Blev tillfrågad om jag ville ha nån mer spinningklass och först var jag påväg att ropa gärna! men sen tänkte jag efter och kom fram till att söndagar ska vara heliga och lediga, behöver det för att orka med fulla veckor, så jag tackade faktiskt nej och det känns klokt. Dessutom kan jag då fortsätta att lägga desto mer energi och krut på onsdags-gänget.
time to go
Fick en fin julblomma av mamma o pappa när dem var här och nu har den slagit ut så nu är det fint i mitt kök.
skriv-abstinens
Vill ha filosoferande-tid.
Winnerbäck tände faktiskt till skriv-ådran hos mig i torsdags. Kändes så bra för den har varit avständ drygt ett år och jag trodde inte den skulle vakna nått mer. Det är så där med skrivandet, det går aldrig att tvinga fram men nu längtar jag efter att sätta mig med penna, papper, te och tända ljus.
Hade tänkt baka lussekatter idag me men får se om det hinns med... Peter och jag ska till hans mamma o fika senare.
Hoppas ni får en mysig andra advent!
med solen i ögonen för en stund
När förbandet tystnat och publiken plötsligt badade i blått sken rös jag ändå från fotknölarna upp till ansiktet och tänkte att jag hade nog fel ändå. Klart jag vill ha mer. Inledningen med en kort film var riktigt mysig men sen blev det faktiskt inte så mycket mer utöver det vanliga. Nya skivan har inte riktigt fastnat i mig och det var förstås den som fick stort utrymme ikväll. Jag tycker den känns kantigare än vanligt och har inte lika mycket lasse-djup i texterna.
Bakgrundsbilder och scenljus var helt ok ikväll men inget wow-wow som berörde in under huden eller snodde min andning. Som vanligt var extranumrena bäst. Under För Dig och Elden blev han så mycket lasse som han kan bli. Men min favorit ikväll var nog ändå Om du lämnade mig nu, då Lasse och Anna gjorde duett med stjärnor i bakgrunden. Jag tycker om Annas röst, och det akustiska är alltid mina favoriter.
Jag tycker att Idde Schultz saknas på scen men de två nya filolisterna piffade upp.
Tror detta var sista Winnerbäcks-spelningen för mig, i alla fall för ett tag. I alla fall stående. Jag är nog gammal nog att kunna föredra sittplats nu.
Spelningen i helhet var säkert egentligen lika kanon som vanligt, bara jag som sett det lite för många gånger.
Faktiskt ångrar jag lite att jag inte valde Melissa Horn på mysiga Spegeln ikväll istället. Kände mer för en sådan mys-spelning idag framför ett gungande golv, men samtidigt är det mysigt att hälsa på syster.
3:e Mars blir det Kent på Läkerol i Gävle. Sprintern och jag har bokat. Kommer säkert bli grymt!
Nu är det dags att sova. Måste orka med shopping imon ;)
Winnerbäck på fyrishov ikväll!
Innan jag stack till gymmet igår kväll så rev jag ner ljusslingan från köksfönstret och tryckte ner den i träningsväskan ihop med adventsljusstaken från vardagsrummet. Spinninghallen fick sig ett lyft med detta på stereon :) Cykel-mys!
Jag har nyss haft en trevlig lunch med Nöjesmix-Anna på Sahflors, och om ett par timmar ska jag sätta mig på tåget mot uppsala. Ikväll ska jag på Winnerbäck med syster och Anders. Fint det. Syster och jag är trogna Winnerbäck-anhängare. Tror det är tionde konserten jag ser och drygt hälften har jag haft Elins glittrande ögon bredvid mig i publiken.
Ni som ska se Melissa Horn på Spegeln ikväll, ha så trevligt ni också! Hade gärna suttit i den publiken också men tyvärr kan man ju bara vara på ett ställe i taget.
ledarskap
Jag har framförallt en ledarförebild som jag ofta tänker på i detta sammanhang och som för mig är den chef jag trivts bäst med. Som chef var hon mycket demokratisk, en sådan som såg alla och lyssnade på alla, men hon kunde också vara auktoritär om det behövdes. Hon spred inspiration och glädje i mängder och litade på sina anställda. Man såg på folk att de mådde bra runt omkring henne. Hon är en av få chefer som jag verkligen tyckt om att ha i min närhet under tiden jag jobbat (alltså vänta på att hon skulle KOMMA till jobbet och inte på att hon skulle gå) I sitt ledarskap använde hon hjärna men också väldigt mycket hjärta. När man trivs så bra på jobbet som jag gjorde då, är det inte svårt att hitta arbetsglädje och inte heller svårt att ställa upp för andra runt omkring.
Det är du Mia som är denna glädjespridare. En förebild på många sätt.
När mia slutade hos oss tyckte jag att det var jättetråkigt men sedan blev jag privilegiad med att istället få henne som nära vän, vilket faktiskt är ännu bättre. min fina musketör. Vill inte vara utan dig!
